Emagrecimento e Cirurgia bariátrica: Fatores pós operatório

Emagrecendo de forma mais saudável após cirurgia bariátrica

O fator chave para a realização da cirurgia bariátrica é o emagrecimento e redução dos fatores de risco  ligados ao excesso de peso, como por exemplo, diabetes e hipertensão. Segundo dados mais recentes, o número de cirurgias bariátricas tem aumentado expressivamente durante os últimos anos, posicionando o Brasil atrás apenas dos EUA em números de procedimentos. 

Geralmente quem realiza este tipo de procedimento são indivíduos entre 18 e 55 anos, com IMC entre 30 e > 40, dependendo de avaliação psicológica e doenças secundárias associadas, como por exemplo, hipertensão, diabetes e doenças endócrinas. Além disso, a cirurgia é recomendada apenas após ser constatado que o indivíduo não tem condições de alcançar a perda de peso através de tratamento medicamentoso, exercício físico e/ou dieta controlada.

No brasil, 3 tipos desta cirurgia são realizadas, sendo eles: os restritivos (diminuem a capacidade do estômago de comportar grandes quantidades de alimentos); malabsortivas (reduzem a capacidade de absorção de nutrientes pelo intestino); e, mistas (certo grau de restrição + pouca absorção de alimentos). Dentre as técnicas mais utilizadas, podemos destacar o Bypass Gástrico, em que ocorre um desvio intestinal, sendo considerado de tipo misto.

Emagrecimento pós cirurgia: Fatores a se considerar

O emagrecimento pós cirurgia é extremamente rápido e pode se estender de 6 meses á 1 ano em grande escala. Geralmente, os benefícios são imensos, como redução/controle do risco de diabetes, controle do colesterol, redução dos níveis de pressão, estado emocional, melhoria da autoimagem e bem estar, pouca compulsão por comida e rápida saciedade, entre outros. Porém alguns riscos comuns são, anemia (devido a má absorção de vitaminas), e, perda de massa óssea (má absorção de ferro e cálcio), além de, em muitos casos, desconforto gastrointestinal. 

Porém, a cirurgia é apenas o primeiro passo para a retomada de uma vida mais saudável, sendo indispensável no pós operatório a reeducação física, psicológica e alimentar.  

Torna-se portanto, de grande importância, o apoio e reeducação familiar, além de um estilo de vida totalmente diferente do anterior.

Caso isto não ocorra, após um certo período de tempo, a compulsão por alimentos inadequados, o consumo de bebidas alcoólicas regulares, e, inatividade física, podem fazer com que o indivíduo interrompa de certa forma o processo de emagrecimento, retomando certa quantidade de peso gordo, gerando principalmente efeitos psicológicos negativos e aumento da probabilidade de fatores de risco. Por isso, no pós operatório, é indispensável a consulta regular com seu médico, além de acompanhamento de profissionais como, psicólogo, nutricionista e educador físico especializados.

Emagrecimento pós cirurgia bariátrica

Atividade física, emagrecimento saudável e reeducação física

Com relação ao exercício físico, pacientes pós operatórios podem realizá-los com segurança entre 45 e 90 dias com segurança, dependendo de avaliação médica e com base nos dados obtidos no eletrocardiograma e teste cardiopulmonar.

Devem ser incorporados ao planejamento de treinamento, exercícios aeróbios e de força, com conforto, visando o emagrecimento, porém proporcionando certo desenvolvimento de massa muscular (perdida durante todo o processo de emagrecimento e inatividade física). 

A grande importância da prática regular de exercícios físicos é, para muitos, a continuação ou aceleração do processo de emagrecimento, porém, pode ser que, medido em balança, esta perda de peso não seja tão acelerada quanto se imagina. Isto porque a manutenção do peso através da prática de exercícios físicos pode ser avaliada com relação a perda de peso gordo e ganho de massa muscular, causando melhor padrão estético e saudável do que simplesmente o emagrecimento sem exercício.

 além da diminuição do desconforto gastrointestinal, regulação dos fatores hormonais e enzimáticos, melhoria da densidade mineral óssea, melhoria da capacidade de oxidação de lipídios, ganho de massa muscular e regulação do metabolismo, redução do risco de doenças secundárias (diabetes e hipertensão, por exemplo), além é claro, da melhoria da sensação de prazer e bem estar, autoimagem e saúde mental.

Emagreça de forma mais saudável!

Cuidar do corpo é cuidar da Vida.   

Fonte: Sociedade Brasileira de cirurgia bariátrica e metabólica; American Society for metabolic and bariatric surgery; National Institutes of health